TRX Training یک برنامه تناسب اندام محبوب است که از تمرینات تعلیق برای توسعه قدرت، تعادل، انعطاف پذیری و ثبات مرکزی استفاده می کند. این برنامه شامل انواع ویدیوهای تمرینی است که برای پخش در وب سایت آموزش TRX، YouTube و Vimeo در دسترس هستند. در حالی که پخش جریانی راحت است، ممکن است در همه شرایط ممکن یا مطلوب نباشد، مثلاً ادامه مطلب >>